腰肌勞損，西醫學上稱為腰背肌筋膜炎，是腰部肌肉的慢性無菌性炎癥，以腰部鈍痛，勞累后疼痛加劇為主癥，屬于中醫“腰痛”“痹證”的范疇。體虛過勞，復感外邪是腰肌勞損發生的基本原因。本病可由于年老體弱，肝脾腎虧虛，或者先天稟賦不足，后天煩勞過度，房勞內傷等而發病。加之復感外邪，跌仆損傷則可能導致腰肌勞損急性發作，肝脾腎三臟虧虛，絡脈氣血痹阻，是慢性腰肌勞損發生的基本病機。
[常用艾灸處方]
    1、阿是穴、夾脊、腎俞、命門；2、委中、足三里。
專家提示
    腰肌勞損是慢性勞損性疾病，除了積極地進行治療以外，還應該加上腰部的適當鍛煉以達到活動筋骨，促進氣血運行的目的。
    腰肌勞損和臟腑的虛損有關，故在日常生活中，應該注意勞逸結合，不能過度煩勞，尤其應防止房勞過度等。