肩周炎又稱肩關節周圍炎,是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎癥,50歲左右的人比較常見,俗稱“五十肩”。中醫認為肩周炎是由肩部感受風寒所致,又因患病后肩關節僵硬,活動受限,好像凍結了一樣,所以稱“凍結肩”“肩凝癥”。肩周炎常常起因于創傷或是腱鞘炎、滑囊炎,也可能由中風引起。肩周炎應以保守治療為主,治以祛風散寒,舒經活絡。
[常用艾灸處方]
1、肩髃、肩髎、肩貞、肩前;2、阿是穴。
專家提示
注意看書寫字、用電腦姿勢,不要持續同一姿勢過久,工作一段時間應適當休息并作一下肩部活動,發現不適急躁就診,以免病情加重不宜治療。
防止外傷,避風寒。
患了肩周炎后應積極進行肩部功能鍛煉。