1、合理安排飲食。
       老年人要多食入一些含鈣、磷、維生素及蛋白質豐富的食品，從而來彌補體內與骨代謝有關的物質的不足，專家提醒短時間內暴飲暴食不但對身體無益，反而有害。
　　2、鈣劑、維生素制劑。
       對老年性骨質疏松者體內代謝的異常，可以用藥物進行調整，可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內的不足。
 
　　3、性激素。
      性激素可刺激骨恪形成，減少骨質分解，達到治療骨質疏松的目的。對于女性絕經后產生的骨質疏松，性激素的治療更為重要和有效。
 
　　4、運動。
       體育活動可以調節全身代謝狀態，改善骨恪血液循環狀況，增加外力對骨路的剌激，從而緩解骨質疏松。
 
　　5、物理治療。
      是將電、光、聲等現代化理療儀器作用于人體及骨路之上，促進骨路的合成。主要包括超聲波、超短波、磁療、熱療等。